工作从来不会按照你想要的样子来安排，其实，我们在工作中遇到难题是在所难免的，面对难题，如果我们首先就有了“畏难情绪”，那么结果可想而知。
什么是“畏难情绪”呢？畏难情绪其实是潜意识发出的一种信号，那就是潜意识在告诉你，要做的事是不会成功的，你还有某些能力方面的不足，或者资源不够，无法完成这件事。
那么，面对工作中的难题，如果产生了畏难情绪，我们该如何化解呢？
学会拆解任务
很多时候，我们对某件事情有畏难情绪，是因为只看到了最终结果，觉得这太难了，肯定完成不了。这就像登一座高山一样，如果你一直看着山顶，你会觉得你永远爬不上去。
所以，要学会拆解任务，不要看最终的目的地，永远只看下一步，告诉自己下一步要到哪里，集中注意力到下一步就行。
提升自我效能感
除了分解目标，提升自我效能感也能有效化解自己的畏难情绪。什么是“自我效能感”呢？
是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。简单的说，“自我效能感”就是我们通常所说的自信心。
工作中，可以通过不断地完成小事来积累自己“成功”的体验，也可以向身边的朋友学习，一起努力，相互鼓励，为目标而奋斗，建立相互的认同感，共同提升“自我效能感”。
培养成长型思维
成长型思维，认为万事万物通过自己的参与都可以改变。因此，心智也在不断迭代强化，他们不畏挑战，敢于挑战。
具有“成长型思维”的人相信，通过练习、坚持和不断地努力，就会拥有成长的无限潜力。他们更注重成长的过程，不怕犯错或难堪，并且能够沉着勇敢地应对挑战。所以，人生怕的不是失败，而是因为“畏难”，连尝试一下的勇气都没有。
其实很多时候，那些你曾觉得难以逾越的难题，其实都只是纸老虎而已。当你一步步往前走，再回过头看时，原来，你已经翻越了许多座大山。
